Ingredients
– 2 tasses de petits pois frais ou surgelés
– 150 g de feta émiettée
– 2 cuillères à soupe de menthe fraîche, hachée
– 1 citron, zesté et pressé
– 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
– Sel et poivre au goût
Instructions
Créer votre salade de petits pois à la feta est un jeu d’enfant grâce à ces étapes simples :
1. Préparer les petits pois : Si vous utilisez des petits pois surgelés, faites-les cuire dans de l’eau bouillante pendant 2-3 minutes, puis égouttez-les et plongez-les dans l’eau glacée pour arrêter la cuisson.
2. Mélanger les ingrédients : Dans un grand bol, combinez les petits pois, la feta émiettée et la menthe hachée.
3. Préparer la vinaigrette : Dans un petit bol, fouettez ensemble l’huile d’olive, le jus et les zestes de citron, ainsi que du sel et du poivre au goût.
4. Ajouter la vinaigrette : Versez la vinaigrette sur le mélange de petits pois et mélangez délicatement jusqu’à ce que tout soit bien enrobé.
5. Goûter et ajuster : Goûtez et ajustez l’assaisonnement en ajoutant plus de sel, de poivre ou de citron si nécessaire.
6. Réfrigérer (facultatif) : Si vous le souhaitez, laissez la salade reposer au réfrigérateur pendant 15 minutes pour que les saveurs se mélangent.
7. Servir : Servez la salade fraîche et profitez de son goût délicieux !
Ces étapes simples vous permettent de préparer une salade étonnamment savoureuse en un rien de temps.
- Prep Time: 15 minutes_
- Cook Time: N/A_
Nutrition
- Serving Size: 4_
- Calories: 250 kcal_
- Fat: 18 g_
- Protein: 8 g_