Ingredients
– 600 g de poisson (cabillaud, merlu, etc.)
– 250 g de moules
– 250 g de crevettes
– 1 oignon
– 2 carottes
– 1 poireau
– 2 pommes de terre
– 4 gousses d’ail
– 1 litre de bouillon de poisson
– 200 ml de crème fraîche
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
– 1 bouquet garni (thym, laurier)
– Sel et poivre au goût
– Persil frais pour la garniture
Instructions
Suivez ces étapes simples pour réaliser la Marmite Dieppoise :
1. Préparation des ingrédients : Épluchez et coupez en dés l’oignon, les carottes, le poireau et les pommes de terre. Émincez les gousses d’ail.
2. Faire revenir les légumes : Dans une grande casserole, chauffez l’huile d’olive et faites revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
3. Ajouter les carottes et le poireau : Incorporez les carottes et le poireau, puis faites cuire pendant environ 5 minutes.
4. Incorporer les pommes de terre : Ajoutez les pommes de terre et mélangez le tout.
5. Verser le bouillon : Ajoutez le bouillon de poisson et le bouquet garni. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 15 minutes.
6. Ajouter le poisson : Incorporez les morceaux de poisson et laissez cuire pendant 5 minutes.
7. Ajouter les moules et les crevettes : Ajoutez les moules et les crevettes. Couvrez la casserole et laissez cuire jusqu’à ce que les moules s’ouvrent (environ 5 minutes).
8. Incorporer la crème : Retirez le bouquet garni, puis ajoutez la crème fraîche. Mélangez délicatement et assaisonnez avec du sel et du poivre.
9. Laisser reposer : Retirez du feu et laissez reposer pendant 10 minutes pour que les saveurs se mélangent.
10. Servir : Servez chaud, garni de persil frais haché pour une touche de couleur.
- Prep Time: 25-30 minutes_
- Cook Time: 40 minutes_
Nutrition
- Serving Size: 4-6 personnes_
- Calories: 350 kcal (par portion)_
- Fat: 15g_
- Protein: 25g_